onsdag 28 mars 2012

Årets första riktiga löptur

När karln kom hem fick jag ett stort sug på att gå ut och springa en runda. Det var jättelänge sedan jag joggade sist, långt innan min operation! Så jag bytte om och följde min kvinnliga intuition och tog mig ut. Gick snabbt i ca 5 minuter som lite uppvärmning sedan lättade jag på stegen och for iväg! Efter ca 40minuter från start var jag hemma igen och då hade jag sprungit i 33minuter i sträck!!
Lite mer än 5km hade jag avverkat!
Faan vad skönt det känns!
Jag är med i matchen igen :-) Det blev även 3*20 sit-ups, 3*10 armhävningar och 3*10 rygglyft.
Bra kväll!

Älskling hade fixat kvällsmat i form av pannkakor när jag var ute och tränade. Mumsigt och underbart att få sätta sig vid ett dukat bord när jag kom hem!

1 kommentar: